меню
Планирование

Беременность и Роды
Родителям
МАЛЮТКА (до года)

Малыш от 1-2 лет
МАЛЫШ от 2до 4 лет
Ребёнок от 4 до 7
ШКОЛЬНИК

|
Статьи |
Главная » 2010 » Апрель » 13 » Как научить ребенка спать днем
23:49
Как научить ребенка спать днем
У каждого ребенка есть свой уникальный режим. Некоторым больше по душе спать днем, некоторым ночью. Однако, днем спят почти все дети. Все, конечно, по-разному: кто-то три раза, кто-то два.

Приемы, призванные помочь ребенку выспаться днем.


• Соблюдайте режим. Конечно, вовсе не обязательно строго придерживаться времени по минутам, однако укладывать ребенка стоит примерно в одно и то же время.

• Укладывайте ребенка в одном и том же месте. Безусловно, лучшее - это детская кроватка, в которой он спит ночью. Но за неимением возможности можно уложить и где-то ещё. Но все-таки старайтесь, чтобы это было одно и то же место каждый день.

• Так же, как и вечером, постарайтесь перед дневным сном выбирать более тихие игры и проводить вместе время. Закройте шторы, почитайте книгу или спойте колыбельную.

• Укладывайте ребенка, когда он устал. С этой ошибкой сталкиваются многие родители. В конце концов, у вас будет масса свободного времени, если он уснет быстрее и легче. Ребенок может просто-напросто «перегулять» и уснуть станет сложнее. Наблюдайте и учитесь замечать сигналы. Некоторые дети начинают потирать глаза, некоторые начинают вести себя раздражительно и нервно. В тот момент, когда сын или дочь всем своим поведением указывают на то, что они устали, не сомневайтесь и укладывайте.• Учите засыпать самостоятельно. После трех месяцев чаще всего дети уже умеют это делать. Они успокаивают себя сами: совершая сосательные движения или комкая одеяло. Дайте ребенку возможность сделать это, вместо того, чтобы укачивать или кормить лишний раз. Когда он научится полагаться на свои силы, вы заметите, что и спать он станет дольше.
Безусловно, весь этот процесс требует терпения, но, начиная воспитывать правильные привычки с раннего возраста, вы столкнетесь с меньшим количеством проблем со сном.



Категория: здоровый сон | Просмотров: 556 | Добавил: ВЕРНЫЙ
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
форма входа
Понедельник 26.11.2012


Логин:
Пароль:
Block title
прогноз погоды
Нужен ли раздел СП
Нужен ли на нашем форуме раздел СП ?
Всего ответов: 50
Связь с Админом
6943622
477877894
Агент@mail.ru360568@list.ru
Кликни на картинку
Построим дом для ВЯТКА МАМА (теперь у нас есть свой домик)
Internet Map
.
За день до рождения ребенок спросил у Бога:
"Я не знаю,что я должен делать в этом Мире".
Бог ответил:
"Я подарю тебе Ангела, который всегда будет рядом с тобой".
"Но я не понимаю его язык" "Ангел будет учить тебя своему языку. Он будет охранять тебя от всех бед" "А как зовут моего ангела?" "Неважно как его зовут... ...ты будешь называть его: MAMA...
Друзья
ВЯТКА МАМА © 2012
Создать сайт бесплатно
Карта сайта
Адресная книга Интернет. Желтые страницы. создание сайта, разработка сайта