Статьи| ДИЕТЫ |
| принцесса | Дата: Пятница, 17.07.2009, 15:58 | Сообщение # 1 |
|
Активная
Группа: Пользователи
Статус: Offline
| Девочки и мальчики... Давайте делиться своим опытом в плане диет!!!
Образуем армию по борьбе с лишним весом и будем худеть вместе  !!!
|
| |
| | |
| Zvezda | Дата: Воскресенье, 19.07.2009, 17:45 | Сообщение # 2 |
 Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Просто отказалась от хлеба, мучного и сладкого. И главное не кушать перед сном (позволяю себе стакан кефира и фрукты). Было трудно,но прдуктивно!
|
| |
| | |
| Veselinka | Дата: Пятница, 26.03.2010, 16:50 | Сообщение # 3 |
 Активная
Группа: Администраторы
Сообщений: 331
Статус: Offline
| когда-то давно, курсе этак на втором, отлично похудела на 40-очковой диете. Большой её плюс в том, что можно всё, только считать надо: 1 сосиска = 1 очко, 1 дринк (рюмка водки, стакан пива или другая стандартная доза алкоголя) = 10 очков, 1 яйцо = 1 очко, 1 кусок хлеба = 5 очков, 1 булка сдобная = 10 очков и так далее, съедать не более 40 очков в день Мы с однокурсницей (вместе снимали комнату), придерживались этой диеты месяц, отлично похудели обе, причем периодически её нарушая на 5-10 очков. Жаль только, потеряла этот список с продуктами
|
| |
| | |
| позитивная | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 15:35 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Удаленные
| После последних родов похудела быстро,но через 2 года поправилась и до сих пор не могу похудеть.Вот сегодня начало очередной диеты))))
|
| |
| | |
| Елень | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 15:51 | Сообщение # 5 |
 Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
| позитивная, молодец! Так держать. Я с моим характером даже и не пытаюсь. У меня муж врединский. обязательно соблазнит.
|
| |
| | |
| позитивная | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 19:54 | Сообщение # 6 |
|
Группа: Удаленные
| ой,ну это точно, удержаться просто нет сил,особенно когда праздничный стол, и столько вкусностей на столе,устоять не возможно,так и приходят мысли- а ну ее эту фигуру.)))))
|
| |
| | |
| Елень | Дата: Воскресенье, 04.04.2010, 20:55 | Сообщение # 7 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
| Ну у меня бывает вынужденная диета, когда я просто забываю поесть. У меня иногда такое бывает. Вспоминаю только когда плохо становится.
|
| |
| | |
| Zvezda | Дата: Вторник, 06.04.2010, 14:39 | Сообщение # 8 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Статус: Offline
| А у нашего сынули в 3 месяца пошла аллергия и аллерголог посадила меня на строгую диету, можно только рис , гречку, капусту кабачки, отварную говядину и кисломолочные продукты, так что форму после родов я пришла быстро, до сих пор так питаюсь. Готовлю для себя и мужа разные блюда.
|
| |
| | |
| Елень | Дата: Вторник, 06.04.2010, 15:11 | Сообщение # 9 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
| Zvezda, как я вам сочувствую, у моей знакомой такая же история.
|
| |
| | |
| Zvezda | Дата: Вторник, 06.04.2010, 21:43 | Сообщение # 10 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Статус: Offline
| Знаете, Елень, я уже привыкла. тут главное самонастрой, приняла данную ситуацию как должное и постаралась найти в этом плюсы
|
| |
| | |
| Цибуля | Дата: Среда, 07.04.2010, 09:18 | Сообщение # 11 |
 Любознательная
Группа: Проверенные
Сообщений: 201
Статус: Offline
| А мне все завидуют, потому что могу есть что попало и не поправляться, а я себе совсем не завидую  Хочется, чтоб хоть где-то что-то появилось
|
| |
| | |
| Veselinka | Дата: Пятница, 09.04.2010, 16:53 | Сообщение # 12 |
|
Активная
Группа: Администраторы
Сообщений: 331
Статус: Offline
| Zvezda, да уж, ну и диета! самонастрой - это, конечно, хорошо, но ведь все равно хочется сладенького? А я плюнула на все диеты - кому не нравиться, не ешьте)))
|
| |
| | |
| позитивная | Дата: Пятница, 09.04.2010, 20:28 | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
| А мне эти диеты по жизни уже достали,хочется плюнуть и жить какой бог создал!(склонной к полноте)Может и диеты не нужны будут.))))В смысле "запретный плод" сладок,так после диеты часто хочется покушать запретного,а тут и результат диеты к 0 может сойти.((((
|
| |
| | |
| Veselinka | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 16:50 | Сообщение # 14 |
|
Активная
Группа: Администраторы
Сообщений: 331
Статус: Offline
| у меня тоже фигура не совсем стандартная, так себя просто люблю какая есть))) особенно после родов. животик бы убрала местами, но это диетой не сделаешь, потому как до живота исхудают ручки-ножки и уменьшится в объеме грудь и щечки)))
|
| |
| | |
| Елень | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 18:02 | Сообщение # 15 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 477
Статус: Offline
| Меня похудение волнует скорее не с эстетической стороны, а больше с медицинской. Мы когда перехали на новую квартиру, дом был новый и лифт не работал. Так вот поднимаясь и спускаясь с 8 этажа имея на руках двухлетнего ребёнка, держа за руку трёхлетнего и таща ворох игрушек с прогулки. Я так классно похудела за 3 месяца, хоть и лопала всякие вкусности после 9 вечера.
|
| |
| | |
| Veselinka | Дата: Вторник, 13.04.2010, 15:28 | Сообщение # 16 |
|
Активная
Группа: Администраторы
Сообщений: 331
Статус: Offline
| Quote (Елень) Так вот поднимаясь и спускаясь с 8 этажа имея на руках двухлетнего ребёнка, держа за руку трёхлетнего и таща ворох игрушек с прогулки. Я так классно похудела за 3 месяца, хоть и лопала всякие вкусности после 9 вечера. класс!!!
|
| |
| | |
| Zvezda | Дата: Вторник, 13.04.2010, 19:55 | Сообщение # 17 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Статус: Offline
| самонастрой - это, конечно, хорошо, но ведь все равно хочется сладенького? что не сделаешь ради любимого сына, что бы ему было хорошо, щечки и бровки не шелушились и не чесались, как подумаешь, что все аллергены он получает с моим молоком от чего угодно откажешься!
|
| |
| | |
| Anutka | Дата: Четверг, 27.05.2010, 19:14 | Сообщение # 18 |
 Новенькая
Группа: Проверенные
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Девочки,а кто-нибудь худел по системе "минус60" поделитесь опытом, были ли результаты и какие?
|
| |
| | |
| ясюша | Дата: Суббота, 29.05.2010, 17:03 | Сообщение # 19 |
 Любознательная
Группа: Проверенные
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Quote (Anutka) Девочки,а кто-нибудь худел по системе "минус60" поделитесь опытом, были ли результаты и какие?
Я уже 2 мес. придерживаюсь этой системы, результат -5 кг, иногда конечно нарушаю(в праздники) , но далее снова придерживаюсь её, радует, что можно пирогами и тортами до 12 объедаться, после 18 уже привыкла не есть, иногда кефир себе позволяю, осталось ещё 5 кг скинуть, если плохо будут уходить, придётся на свою коронную Английскую садиться. Летом хочется красотулечкой ходить 
|
| |
| | |
| Снегурочка | Дата: Четверг, 03.06.2010, 12:26 | Сообщение # 20 |
 Любознательная
Группа: Проверенные
Сообщений: 194
Статус: Offline
| Quote (ясюша) придётся на свою коронную Английскую садиться
Можно про нее по подробнее?
Женщины - ангелы, но когда мужчины обламывают крылья, им приходится летать на метле.
|
| |
| | |
| ясюша | Дата: Четверг, 03.06.2010, 13:02 | Сообщение # 21 |
|
Любознательная
Группа: Проверенные
Сообщений: 114
Статус: Offline
| 2 дня молоко 1,5 л в день
далее 2 дня(белковые дни)- утро- 2 куска хлеба чёрного с маслом +кофе, обед-отварное мясо и ложка гороха, ужин-2 яйца или рыба отварная или сыр
далее 2 дня(растительные дни, утро-2 яблока или апельсина, обед-суп овощной(без картошки), салат, ужин-отварные овощи
Итак 20 дней чередовать, молочные дни не повторяются, 21 день-на завтрак творог
|
| |
| | |
| Zvezda | Дата: Четверг, 03.06.2010, 15:57 | Сообщение # 22 |
|
Активная
Группа: Проверенные
Сообщений: 306
Статус: Offline
| а можно подробнее про диету "минус 60"
|
| |
| | |
| ясюша | Дата: Пятница, 04.06.2010, 11:18 | Сообщение # 23 |
|
Любознательная
Группа: Проверенные
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Quote (Zvezda) а можно подробнее про диету "минус 60"
Наберите в яндексе(поиск)-минус 60, там сайт Кати Мирановой-там всё написано, есть и форум и отзывы и сама система
|
| |
| |
|
